العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
حبيبى رسول الله

Kill Diabetes

الضحك احدث وسيله للتخسيس

=================

يلا بينا نتعرف على تلك الوسيله

قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.




=================


وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخري كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة.




=================


وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية.




=================


ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.