العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > عالم حواء والزواج

عالم حواء والزواج قسم خاص للمرأة، عالم المرأة، زواج، ثقافة زوجية، مشاكل الزواج، عادات وتقاليد


1 
حبيبى رسول الله

Kill Diabetes

في ظل ضغوط الحياة اليومية المتزايدة كثيرا ما نغضب بشكل يجعلنا لانعى ما نفعل او نقابل أشخاصا يتفجرون غضبا سواء كانوا قرباء أو أصدقاء أو زملاء أو حتى غرباء وذلك في كل مكان يمكن ان نتواجد فيه مع الآخرون حتى في المواصلات العامة أو أثناء قيادة السيارة ورد فعلك في مثل هذا الموقف يتوقف عليه النتيجة النهائية إما إيجاد حل ينهي الأمر بسلام أو تتطور الأحداث لمزيد من الغضب والعنف والنقاش المليء بالألفاظ غير اللائقة والخروج عن آدب السلوك والذوق العام لذلك يرشدنا خبراء الإتيكيت إلى كيفية نزع فتيل الغضب قبل أن يؤدي لخسائر كبيرة معنوية او مادية

إتيكيت الغضب ، طريقة التعامل مع الشخض الغاضب ، اتيكيت التعامل مع الشخض الغاضب elmstba.com_1358519183_277.gif

سيطر على الغضب قبل أن يسيطر عليك



الغضب شيء طبيعي وعادة ما يكون شيئا صحيا لتفريغ الشحنة لأنه عاطفة بشرية ولكن وفق معايير معينة لانه إذا وصل الإنسان إلى نقطة عدم التحكم يصبح مدمرا ويؤدى إلى مشاكل عديدة فليس من حق الشخص ان يتصرف بالطريقة التي تروقه للتنفيس عن غضبه لأنه من الممكن أن يستخدم كرخصة لإيذاء الآخرين بل وبالعكس يزيد ذلك من حدة السلوك العدواني ولن تحل المشاكل إطلاقا , ومن الأفضل البحث فى مثيرات الغضب وتبنى استراتيجيات تجاهها للتعامل معها وتهدئة النفس بحيث لا يتفاقم الغضب أو يصل إلى درجة لا يمكن التراجع فيها عن العواقب فحاول الهروب من الغضب او كان حاول السيطرة على مشاعرك واخراجها بدون اصطام عنيف مع الآخرون


كيفية امتصاص غضب الآخر



- حافظ على هدوئك مهما كان استفزاز من أمامك ولا تجعله يستدرجك لأن تغضب بدورك وتبادله الصياح أو التلفظ بكلمات غير لائقة واتهامات جزافية استمع لكلماته لترى إذا كان لديه بالفعل سبب وجيه للغضب وإذا كان الوضع كذلك واكتشفت أنك قد أخطأت في حقه ودفعته للغضب فاعتذر له وإذا لم تكن مخطئا حاول أن تشرح له بهدوء خلفيات الموقف إلى أن تتمكن من توصيل وجهة نظرك إليه
إتيكيت الغضب ، طريقة التعامل مع الشخض الغاضب ، اتيكيت التعامل مع الشخض الغاضب elmstba.com_1358519183_277.gif
- إذا كان الشخص الغاضب يعاملك بغضب وانت لم تفعل له شئي فلا تأخذ الأمور بمحمل شخصي حتى وإن صب من أمامك جام غضبه عليك دون أن تفعل له شيئا تفهم الموقف واتركه يفرغ شحنة الغضب المختزنة لديه نتيجة مواقف محبطة مر بها خلال اليوم وبعد أن يعبر عن مشاعره وتخفت حدة ثورته
إتيكيت الغضب ، طريقة التعامل مع الشخض الغاضب ، اتيكيت التعامل مع الشخض الغاضب elmstba.com_1358519183_277.gif
- إذا كان من أمامك يشعر بالغضب من شخص آخر سواك فامنحه أذنا صاغية ومتعاطفة واتركه يشكو إليك من المهم أيضا أن تحرص على النظر في عينيه أثناء حديثه وألا يظهر على وجهك أي تعبير استخفاف أو عدم تقدير وعندما ينتهي من الحديث قم بتلخيص ما سمعت منه في نقاط موجزة حتى يتأكد من اهتمامك ومتابعتك لكل ما قاله واحترامك لمشاعره
إتيكيت الغضب ، طريقة التعامل مع الشخض الغاضب ، اتيكيت التعامل مع الشخض الغاضب elmstba.com_1358519183_277.gif
- إذا وجدت أن الغاضب كان على حق وأنه قد تعرض للظلم بالفعل اوضح له أنك تتفق معه في وجهة نظره، واعرض عليه المساعدة في إيجاد حل ينهي المشكلة مجرد عرضك المساعدة سيكون كافيا لتهدئة غضبه واحتواء مشاعره





أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: إتيكيت الغضب ، طريقة التعامل مع الشخض الغاضب ، اتيكيت التعامل مع الشخض الغاضب
إتيكيت الجيرة ، اتيكيت التعامل مع الجيران ، طريقة التعامل مع الجيران من قسم عالم حواء والزواج
إتيكيت لقاء العريس ، اتيكيت التعامل مع العريس ، اتيكيت التعامل مع الخطيب من قسم عالم حواء والزواج
إتيكيت الإنترنت ، اتيكيت التعامل مع النت ، اتيكيت التعامل بالماسنجر من قسم عالم حواء والزواج
إتيكيت التعامل مع المعاق ، طريقة التعامل مع المعاقين ، كيفية التعامل مع المعاق من قسم عالم حواء والزواج
كيفية التعامل مع الزوج الغاضب من قسم منتدى عالم الرجل

الساعة الآن 06:59 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.