العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الترفيهية > ابراج حظك اليوم 2019

ابراج حظك اليوم 2019 Horoscope توقعات الأبراج لعام 2019 مع ماغي فرح، جاكلين عقيقي وكارمن شماس


1 
samehfr

توقعات برج الحمل لعام 2014 (21 آذار – 20 نيسان)
التوقعات الصحية 2014

ما شاء الله هذا العام صحتك ستكون في أحسن أحوالها، حتى أنك ستقول لها cheer وكأنك تضرب كأساً بكأس انتصاراً للطاقة الرائعة التي ستتوفر فيك. أنت بأحسن حال هذا العام من السنوات الماضية التي أثقلتك.

النصف الأول من العام سترزق بصحة جيدة، أما النصف الآخر منه قد تطالك بعض الأمراض التقليدية في بعض الأحيان وليس دائماً وستتخلص منها وتنتصر عليها.

لذا ابدأ منذ بداية العام بنظام غذائي وبدني ليبعد عنك حتى البسيط من المرض.

مهم جداً أن تتبع الريجيم وأن تقلل من التدخين.

النصف الأول من العام هو الوقت الرائع لتتخلص من كل العادت السيئة التي تسيء لصحتك ومنها التدخين والمشروبات الكحولية والأكل من غير (طبخ البيت)، وإن كنت تعتمد على ما يسمى بالـ Fast food فابتعد عنه تماماً، وحاول أن تبدأ التمرين على اتباع طريقة جديدة في تناول الطعام، كأن تخضع نفسك وبقوة.

لا تأكل أبداً إن كنت غاضباً، وأزل قليلاً من الصحن إن كنت شرهاً. كل ذلك لتحقق الوزن الصحي.

هل تعرف شيئاً عن الـ Metabolic أو معدل الأيض، حاول أن تتعرف عليه لتجعل جسدك في أحسن أحواله.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.