العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > عالم حواء والزواج

عالم حواء والزواج قسم خاص للمرأة، عالم المرأة، زواج، ثقافة زوجية، مشاكل الزواج، عادات وتقاليد


1 
نسمة هوا

Kill Diabetes

النكد، النصائح لحياة سعيدة خالية من النكد 706.jpg?q=1
من منَّا لا يتمنى العيش بسعادة وراحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئاً، لكن كثيراً منَّا يعجز عادة عن تحقيق السعادة في حياته ويشعر بالضيق، فالسعادة لا تأتي إلينا، بل يجب علينا نحن أن نذهب إليها، وقد لا يدرك كثيرون ممن لا يتمتعون بالسعادة أنَّ هناك عدداً من الأمور إن فعلوها يمكن أن يشعروا بالسعادة ويتجنبوا الحزن والنَّكد.

ـ التركيز على الحاضر وعدم تأجيل أداء المهام.
ـ الاهتمام بصحتك وصحة جسدك.
ـ التخلص من الأشخاص المحبطين والأشياء التي تستنزف طاقتك.
ـ التخلص من عاداتك السيئة.
ـ التعود على الاستمتاع باللحظات البسيطة.
ـ اجعلي الشغف دافعك لتأدية عملك.
ـ الكف عن المماطلة والبحث عن هدف محدَّد تسعى إليه.
ـ اهتمي بممارسة الرياضة بشكل دوري.
ـ التخلص من المشاعر السلبيَّة.
-التمتُّع بلحظات الحياة الجميلة .




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.