العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > عالم حواء والزواج

عالم حواء والزواج قسم خاص للمرأة، عالم المرأة، زواج، ثقافة زوجية، مشاكل الزواج، عادات وتقاليد


1 
نسمة هوا

Kill Diabetes

المعانقة اليومية،الفوائد الصحية للمعانقة اليومية 20150318111755.jpg


الكثير لايعرف مدى أهمية العناق والدور الذي تلعبه المعانقة بين أي شخصين فللعناق دور فعال في التخلص من الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق والإجهاد وحتى الأمراض. وتترك المعانقة الشديدة تأثيراً كبيراً على صحة المرء الجسدية والنفسية في آن، وفي هذا السياق أكد الخبراء أن الحصول على 8 معانقات يومياً من شأنه أن:

الفوائد الجسدية والنفسية للمعانقة اليومية , فوائد العناق الصحية

• يساعد في بناء الثقة والشعور بالأمان، وبالتالي الانفتاح والتواصل بصدق وصراحة.

• يرفع معدلات الأوكسيتوسين بسرعة ما يشفي من الشعور بالوحدة والعزلة والغضب.

• يرفع معدلات السيروتونين التي تحسن المزاج وتعطي شعوراً بالسعادة.

• يقوي جهاز المناعة ويعدل إنتاج خلايا الدم البيضاء، ما يحمي من المرض ويضمن صحة جيدة.

• يعزز الثقة بالنفس.

• يريح العضلات ويبعد الألم جراء زيادة وصول الدم إلى الأنسجة الدقيقة.

• يعدل من عمل الجهاز العصبي.

• يعلم الشخص أهمية الأخذ والعطاء، وان الحب تبادل وليس من جهة واحدة.

• يساعد على الراحة والاستمتاع بالحاضر.

• يشجع على التعاطف والتفهم.




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: المعانقة اليومية،الفوائد الصحية للمعانقة اليومية
تردد قناة الحقيقة الدولية 2017 على النايل سات التردد الجديد لقناة الحقيقة الدولية الاخبارية 2018 من قسم الفضائيات والستالايت
تردد قناة الشبكة الدولية للمقايضة 2017 على النايل سات التردد الجديد لقناة الشبكة الدولية للمقايضة 2018 من قسم الفضائيات والستالايت
تردد قناة ثين الدولية 2017 على النايل سات التردد الجديد لقناة ثين الدولية 2018 من قسم الفضائيات والستالايت
تردد قناة ليبيا الدولية 2017 على النايل سات التردد الجديد لقناة ليبيا الدولية 2018 من قسم الفضائيات والستالايت
تردد قناة الحقيقة الدولية 2017 على النايل سات التردد الجديد لقناة الحقيقة الدولية 2018 من قسم الفضائيات والستالايت

الساعة الآن 07:04 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.