العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
بنوتة وحبوبة

على كل الأشخاص أن يقوموا بالإهتمام بأنفسهم أكبر قدر ممكن فلابد من أن تحرص على تناول سمك السالمون التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من الأمراض التي تصيبها .
جمال البشرة من الطبيعة ، الطبيعة ونقاء البشرة elMstba.com_1507657373_577.jpg

والحرص على تناول الثوم المفيد لقتل البكتيريا والفطريات التي توجد في الجسم والتي تعمل على تعزيز صحة البشرة والتخلص من الفيروسات التي توجد في الجسم ، ولابد من أن تحرص على تناول سمك الماكريل التي تعمل على منح الجسم المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على حماية الجسم من الخلايا الحارة وتعزيز صحة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في العمر . والعمل على تناول البطاطا الحلوة التي تعمل على منح الجسم البوتاسويم والصوديوم وفيتامين أ الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض ويعزز صحة الجلد ، والعمل على تناول الشاي الأخضر المفيد للتخلص من الأضرار التي توجد في الجسم ويعمل على تنقية الدم والقضاء على السموم ويعمل على تقوية الجهاز المناعي وزيادة نقاء البشرة ونضارتها وجمالها . والحرص على تناول البيض حيث يحتوي على البروتينات التي تعزز صحة البشرة ، ويحتوي على الزنك والفيتامينات التي تمنح البشرة النضارة والجمال . كما أن تناول الأفوكادو يعمل على تعزيز صحة القلب ويعمل على منح البشرة والجلد فيتامين سي وفيتامين ج الذي يحتاجه للتخلص من الجفاف والتجاعيد التي تظهر في البشرة والعمل على تناول الكرنب الذي يعمل على منح البشرة النضارة والحيوية .



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.